簡単！肉詰めピーマン
Description
テレビで給食の栄養士さんがやっているのを見て、ピーマンの種を取らないって？！
と、びっくり！？
食べてみてまたびっくり！
と、びっくり！？
食べてみてまたびっくり！
ちょくちゃんテーブル
材料
8個
200g
a 玉ねぎみじん切り
1/2個分
a コンソメ
小さじ1/2
a 塩
小さじ1/4
a コショウ
少々
a あればナツメグ
少々
パン粉
少々
少々
作り方
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1
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ピーマンは半分に切り、ピーマンの種はそのまま残す
硬いヘタは手でとる
aを混ぜ合わせ、ピーマンの数に分けてボールにする
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2
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肉を詰めたらパン粉と粉チーズを振りかけて魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて6分焼く
途中で見ながら焼いてください
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3
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中まで火が通ったら出来上がり
お好みで醤油やソース、ケチャップなどをのせて下さい
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コツ・ポイント
種の下の部分にも肉が詰まるように押し込んで下さい
小麦粉を振る必要はありません。
魚グリルが両面焼きでない場合は最後にフライパンにフタをしてでピーマン側（底の方）を焼いて肉に完全に火を通して下さい。
ピーマンの種は、全くわからなくなります。
小麦粉を振る必要はありません。
魚グリルが両面焼きでない場合は最後にフライパンにフタをしてでピーマン側（底の方）を焼いて肉に完全に火を通して下さい。
ピーマンの種は、全くわからなくなります。
このレシピの生い立ち
ピーマン大好き
大量消費したい時にオススメです
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ちょくちゃんテーブル
