ヘルシーなコールスロー風
Description
塩分・油脂分が少なくても、コクがあります。
塩味のヨーグルトって、案外美味しいですよ。
塩味のヨーグルトって、案外美味しいですよ。
材料
(たっぷり1人分)
せんキャベツ
150g
胡椒
小さじ1/3
20〜30g
※1:ヨーグルト(できれば脂肪ゼロ)
50g〜75g
※1:お好みのドレッシング
大さじ1〜2
別添え野菜
適量
(トッピング)スナック菓子
適量
作り方
-
-
1
-
サラミソーセージを食べやすい大きさに切る。
-
-
-
2
-
せんキャベツを混ぜる。
-
-
-
3
-
胡椒を混ぜる。
-
-
-
4
-
※1を混ぜる。
-
-
-
5
-
別添え野菜と共に、器に盛る。
-
-
-
6
-
好きなスナック菓子をトッピング。
-
コツ・ポイント
1.胡椒は多過ぎるくらいがいい。
2.サラミは減量可、代替可。
3.ドレッシングはブレンドすると美味しい。
4.トッピングで遊び心プラス。MyBestは「エアリアル塩味」
5.ヨーグルトはキャベツの1/3〜1/2。
2.サラミは減量可、代替可。
3.ドレッシングはブレンドすると美味しい。
4.トッピングで遊び心プラス。MyBestは「エアリアル塩味」
5.ヨーグルトはキャベツの1/3〜1/2。
このレシピの生い立ち
少ないドレッシングで、どれだけ美味しいサラダが作れるか試しています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)