☆簡単☆レンジde☆ケチャップライス☆

☆簡単☆レンジde☆ケチャップライス☆
工程たったの2つ!包丁も火も使わない!ボウルひとつで、レンチンするだけ。子供がお弁当の時はよく作ります。

材料 (1人分)

冷やご飯
200g
ミックスベジタブル
大さじ2
◎バター
小さじ1
◎ケチャップ
大さじ2〜3
塩 コショウ
お好みで

1

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耐熱ボウルに、冷やご飯とミックスベジタブルを入れ、ラップをして、レンジの『あたため』でレンチンします。

2

◎を入れよく混ぜ、再びラップして『あたため』でレンチン。ザックリ混ぜ、味を見てお好みで塩こしょうしたら出来上がり♪

3

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☆初のトップ10入り感謝です♡ヘルシー&楽ちんメニューをこれからも探索します☆
(^O^)/

コツ・ポイント

レンジの『あたため』機能でチンするだけ!2度に分けて温めるので全部にしっかり熱が通るし、味にムラが出来ません。

このレシピの生い立ち

とにかく得技!我が家のフライパンはご飯がくっついて焦げ付いたりするので、レンジで作ってみようと試したら、も〜簡単で楽ちん!レンジに任せている間に、他のおかずを作れるし、忙しい朝のお弁当作りに最適(^^)
レシピID : 5134261 公開日 : 18/06/22 更新日 : 18/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

18/11/24

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玉ねぎ、にんじん、魚肉ソーセージをいれて。美味しいです。

いかめし321

魚肉ソーセージヘルシーで美味しそうですね。ステキです♡

18/11/20

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ウインナーで隠れてるけど丸くしてお弁当に!明日もとリクエスト済み

eiyoushi

18/11/20

First tsukurepo mark
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約束したから連日!大根葉も混ぜてます!おいしくて味見止まらず!

eiyoushi

連日つくレポありがとうございます!工夫が素晴らしい!