アボカドおろし
駐妻日記
作り方
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1
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まずアドカドを半分に切り皮付きのまま格子状に切れ目を入れて
スプーンでこそぎ取る様にお皿に入れます。
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2
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アボカドの上に
大根おろし大さじ２と
麺つゆ大さじ２をのせます。
（どちらも大体で構いません）
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3
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最後に白ゴマをふり掛けて出来上がり。
これを味のりで巻いて食べてね！
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コツ・ポイント
我が家ではこれを 毎朝ご飯の上に乗せて味のりで巻いて食べています。
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い彼をどうにかしたくて アボカドを試行錯誤して食べさせたのですが どれもダメでした。
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で１年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました！！
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で１年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました！！
駐妻日記
