妊娠糖尿病・②時短酢の物
Description
妊娠糖尿病になり、海藻や野菜を取るための時短レシピです。味付けは市販のもずく酢に任せて、混ぜるだけです☆
☆ぴあ。゜。☆
材料
（2食分）
作り方
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1
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乾燥わかめを水またはお湯で戻します。水を切って、ボールに入れておく。
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2
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ボールにカニカマを手でさき、もずく酢を1パック入れて、混ぜれば完成☆
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コツ・ポイント
特にないです（笑）ワカメの量にもよりますが、だいたい1パックで2食分の味付けができるので、ワカメの量をお好みで調節してください。時間があれば、きゅうりやトマトを混ぜるとまたヘルシーになります^ - ^
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病になったものの、料理に時間をかけられないので、出来るだけ時短で作りたくて。酢の物や海藻類は血糖値の上昇を抑えてくれるらしいので☆
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