子どもが喜ぶ いんげん和えの画像

Description

ナムルと同じ要領なので簡単で、サッパリといけます

材料

サラダチキン(ささみ)
200gほど
15本ほど
★白だしつゆ
大さじ3
★お酢
大さじ2
★ごま油
大さじ1
ホワイトペッパー
少々

作り方

  1. 1

    いんげんをお湯で5分程茹でます やわらめに

  2. 2

    茹でたあとのいんげんをザルでお湯を切り水気を切ったら 5センチくらいに切ります
    子供が食べるなら小さめでも

  3. 3

    サラダチキンといんげんをボールに入れ★調味料を入れ、最後にホワイトペッパーふりかけ混ぜたら完成です

コツ・ポイント

好みで、砂糖入れても良いです

このレシピの生い立ち

いんげんのごま和えに少し飽きたので
レシピID : 5156617 公開日 : 18/07/06 更新日 : 18/07/06

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