夏に食べたいキュウリの冷やっこの画像

Description

簡単にできる冷奴のバリエーション。体の中の熱をクールダウン!夏バテで食欲の落ちてる時にもひんやり食べやすいですよ♪

材料 (2人分)

1/3丁
生姜すりおろし
少々
4cm程度
胡麻油
少々
少々
醤油 ※お好みで
少々

作り方

  1. 1

    好みのサイズに豆腐をカットして、お皿に盛り付けます。

  2. 2

    写真

    豆腐の上で、胡瓜をすりおろします。その上に、調味料をかけたら出来上がりです!

コツ・ポイント

豆腐から水がでるので、豆腐をよく冷やしておき、食べる直前に作るのがお勧めです。

このレシピの生い立ち

離乳食で豆腐とキュウリのすりおろしを使ったので、大人のおかずも同時に作れたらと思い考えたレシピです。大豆たんぱく質は、不足しがちで毎日摂りたい食材です。宜しければ、冷やっこのバリエーションにご活用くださいませ~(^-^)/
レシピID : 5162676 公開日 : 18/08/09 更新日 : 18/08/09

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