低コストでボリューミー♪とん平焼き

低コストでボリューミー♪とん平焼きの画像

Description

包丁まな板いらずで…低コストでボリューミーな一品♪バーベQにも…

材料 (2個分)

1袋
100〜200グラム
塩コショウ
少々
3個
ソース
お好みで
マヨネーズ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンでひき肉→モヤシの順番で炒めます。塩コショウ振って炒めます。

  2. 2

    卵を3個といて半分を小さめのフライパンに流し入れ少し火がとおったら大きくかき混ぜます。

  3. 3

    卵が半熟の状態の真ん中に①を半分ラグビーボールの形に並べます。

  4. 4

    そのまま、フライパンの端に寄せてから、お皿にひっくり返します。キッチンペーパーで形を整えます。

  5. 5

    ソース・マヨネーズ・青のりなどのお好みでかけて出来上がりです。残った半分も同じように作ってください。

コツ・ポイント

モヤシのかわりにキャベツの千切りでもいいです。ミックスしてもいいです。
モヤシ1袋は200グラムでした。
ソースは家にあるもの何でも大丈夫です。
私は甘めが好きなので、ソースはお好み焼きソースを使いました。

このレシピの生い立ち

ある物で簡単に作りました。
レシピID : 5167247 公開日 : 18/07/14 更新日 : 18/07/14

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