卵よりしっとり♪小松菜の玉子豆腐和え

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Description

卵の代わりに、小松菜を玉子豆腐で和えました。超カンタンなのにしっとり美味しいです!

材料 (2人分)

1把
玉子豆腐
1つ
めんつゆ
適量
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って食べやすい大きさに切り、レンジで2分ほど加熱しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、①の小松菜をさっと炒める。

  3. 3

    玉子豆腐を加える。混ぜているうちにどんどん崩れるので、丸ごと投入して大丈夫です(笑)

  4. 4

    玉子豆腐に付属のタレを入れて、絡める。これだけだと薄味なので、お好みでつゆを入れて味を調節してください(^_^*)

  5. 5

    小松菜と玉子豆腐がしっかり絡んだら完成です!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中の鉄分摂取のため、小松菜を卵でとじようと思ったのですが、卵を切らしていました(^^;;
代用品として冷蔵庫にあった玉子豆腐を使ってみたら、卵を使うよりもしっとり&小松菜によく絡んでいい感じに♪
レシピID : 5202452 公開日 : 18/08/10 更新日 : 18/08/10

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