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根を切ってよく洗って茎は3cmほどに葉は1cmほどに切ってレンジ600w1分半チン麺を2分煮る
油少々とゴマ油少々を温めて肉を炒める小松菜の水気を切って塩胡椒で軽く炒めたら取り出す
油少々とゴマ油少々を追加して麺を炒める
肉野菜ソース塩胡椒ゴマを加えて混ぜて完成