すばやくほっこり朝ごはん オートミール

すばやくほっこり朝ごはん オートミールの画像

Description

オーツをお湯で即席調理さえすれば、季節に合わせて、トッピングを入れ足しすれば、温度調節も可能です。

材料 (一人分)

クイックオーツ
半カップ
お湯
2/3カップ〜
お味噌
小さじ1/2〜
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    お湯を沸かしてる間に、ボールにクイックオーツを入れておく。お好みでグラノラ、ドライフルーツなどを入れてもok。

  2. 2

    お湯を注ぎ入れて、お味噌も足して混ぜる。この時、お味噌を溶かすように、優しく混ぜる。

  3. 3

    2分程混ぜ、オーツが水分を含めば完成です。

  4. 4

    写真

    クイックオーツは、写真のような種類です。普通の押し麦より、薄く潰されていて軽くなっています。

コツ・ポイント

特にありません。(*^_^*)

このレシピの生い立ち

早朝出勤なので、身体を目覚ませるのに役立つ方法を考えました。
レシピID : 5210801 公開日 : 18/08/17 更新日 : 18/08/17

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