カルシウム強化☆無糖抹茶バニラミルク

カルシウム強化☆無糖抹茶バニラミルクの画像

Description

全く砂糖不使用でもほんのりとした柔らかい甘さの濃厚抹茶ミルクです♪美味しく骨粗しょう症予防!

材料 (1人分)

抹茶又は粉末緑茶
小さじ1
大さじ2
バニラエッセンス
少々
約200~300cc

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱カップに抹茶、スキムミルクを入れ、少量の牛乳(冷たいまま)とバニラエッセンスを加えてスプーンでぐるぐると良く混ぜ合わせて柔らかいペースト状にする。ぐるぐるとよく混ぜ合わせるのがポイントです。

  2. 2

    更に少しずつ牛乳を足し、その都度混ぜ合わせ、カップいっぱいになるまでよく混ぜ合わせて出来上がり!ホットで飲む場合、このままレンジで好みの熱さまで加熱して召し上がれ♪

コツ・ポイント

牛乳はカップの大きさによって調整してください。私はバニラエッセンスパウダー使用したので、写真があまり綺麗じゃないですが、液体状のバニラエッセンスならもっと綺麗にできると思います。

このレシピの生い立ち

miinoさんからスキムミルクをタップリ入れると砂糖無しでもほんのり甘くなる事を教わり、かごちゃーさんと子ぎつねヘレンさんからバニラエッセンス使用の美味しさを教わったおかげです!有難うございました!
レシピID : 521605 公開日 : 08/03/03 更新日 : 08/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (28人)
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二角形
お久です(o^^o)ミルク感たっぷりで幸せ気分♡

二角形ちゃん!お久しぶり!コクがありそうで美味しそう♪有難う

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ゆめみるきー
甘味料なしも良いけど黒蜜とか入れても美味しそう♡次試してみます♪

とてものどかで美味しそうな朝食ですね♪有難う!

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くまた305号
カルシウム大切ですね~!しかもとっても美味☆さすがですっ(^^)

美味しそうで素敵な写真どうも有り難うございます♪

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ranmao☆
お久しぶりです!アイスで頂きました♪またお世話になります~♪

見るからに爽やかで美味しそうですね♪有難うございます!