ミニかぼちゃのサラダの画像

Description

ベビーチーズの塩っけが良いアクセントになっています。

材料 (2人分)

1/2本
レモン汁
小さじ1
無糖ヨーグルト
大さじ1
塩コショウ
少々
黒こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ミニかぼちゃを切って、半分をラップに包んだらレンジで4分ほどチンします。

  2. 2

    ベビーチーズをサイコロ切りして、きゅうりは細かく切ります(お好みの大きさに切ってもOK)

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら、スプーンで中の身をくりぬいてボウルに移したら、切ったチーズときゅうりも入れる。

  4. 4

    ボウルにレモン汁小さじ1、ヨーグルト大さじ1、マヨネーズ大さじ1と塩コショウ少々を入れたら、混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付けたら、黒こしょうをパラパラと振って完成。

コツ・ポイント

卵アレルギーのお子様には、マヨネーズを入れずに作ってもあっさり美味しく食べていただけます。

このレシピの生い立ち

ミニかぼちゃをたくさんいただいて、ベビーチーズもストックがあったので組み合わせて見ました(^ ^)
レシピID : 5219048 公開日 : 18/09/11 更新日 : 18/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート