大麦といちごとヨーグルトのスムージー

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Description

手順はたった一つ!材料をミキサーで混ぜるだけです。

材料 (1人分)

茹で大麦
大さじ1
5個
無糖ヨーグルト
200g
はちみつ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ミキサーに入れて撹拌すれば完成です。

コツ・ポイント

果物のパワーと栄養を余すことなくいただきます。

このレシピの生い立ち

料理研究家の長田絢さん監修のもと、三河山間地域の様々な食材や特産品を活用したレシピです。
レシピID : 5237139 公開日 : 18/11/06 更新日 : 18/11/06

このレシピの作者

東三河県庁
東三河ってどこ?そんな疑問を持つ人も多いかもしれません。
東三河は、愛知県東部に位置する8市町村(豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、田原市、設楽町、東栄町、豊根村)から成る地域で、農業がとても盛んな地域です。
東三河県庁は、そんな東三河地域の振興を担うために設置された愛知県庁の組織です。
東三河の食の魅力をぎゅっと詰め込んだレシピを、私たち東三河県庁が発信していきますので、ぜひのぞいてみてください。

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