スパイシーチキン丼

スパイシーチキン丼
ご飯が進む!!ピリ辛が癖になる!!
野菜たっぷりヘルシー丼ぶり。めちゃ簡単です♪

材料 (4人)

トマト缶
1缶
鶏肉
400g
たまねぎ
2個
ピーマン
2個
醤油
大さじ2
胡椒
適量
一枚(なくてもよい)
ひとつまみ

1

たまねぎ、ピーマン、鶏肉を一口サイズにきる。

2

油を引き鶏肉を炒める。ここでにんにくなどで炒めるとおいしい。
肉に歯が通ったらピーマン たまねぎをいれしんなりするまでいためる。

3

しんなりしたらトマト缶を入れる。
ローレルも入れる。
火が全体てきにとおったら味付け。

4

あとはご飯によそえばもりもり何杯もたべたくなる。ピリ辛がクセのスパイシーチキン丼のできあがり♪

コツ・ポイント

とっても簡単。そしてヘルシーでバランスのよいお料理です♪

このレシピの生い立ち

お母さんが作る簡単おいしい料理
レシピID : 524234 公開日 : 08/03/06 更新日 : 08/03/06

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