クコの実のお酢漬け
Description
パワーフードと呼ばれるクコの実をお酢に浸けました。毎日10粒ヨーグルトに入れて食べてます。目に良いとのこと。
AVON45
材料
クコの実
1袋
メープルシロップ
お好みで
お酢
適量
作り方
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1
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ドライのクコの実にお酢とメープルシロップを入れるだけ。冷蔵庫で保管してくださいね。
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2
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豆乳ヨーグルトと一緒にいただいてます。
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コツ・ポイント
果実酢にした場合は甘いのでシロップの量は少なめで良いと思います。
このレシピの生い立ち
毎日少しずつ体に良いものを取り入れたくて。サラダにも入れても美味しくいただけます。取りすぎには注意が必要らしいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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