お豆腐のベーコン巻きの画像

Description

なかなか減らないお腹周りでもツンとピリッとお豆腐でダイエット継続中♪

材料 (2人分)

塩コショウ
適量
ベーコンスライス
12枚
少々
サラダ油orオリーブオイル
大さじ1/2
わさび
お好み
柚子胡椒
お好み

作り方

  1. 1

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    材料

  2. 2

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    キッチンペーパーを巻いて重石を乗せて水抜きする。(約10分)
    その後、半分の厚さに切り6〜8当分に切る。

  3. 3

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    両面に塩コショウを軽く振る。

  4. 4

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    こんな感じ!

  5. 5

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    ベーコンを巻いて小麦粉を軽くまぶす。

  6. 6

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    油を引いて焼く。

  7. 7

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    横も焼いてね♪

  8. 8

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    お皿に乗せわさびと柚子胡椒をちょっとだけ乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

ベーコンをこんがり弱火で焼くこと。
わさびと柚子胡椒はお好みで調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中にその手の料理本を見て作りました。
レシピID : 5249711 公開日 : 18/09/13 更新日 : 18/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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アイスティ
豆腐とベーコンの消費に作りました。とってもおいしかったです!

レポありがとう♪ 美味しくて良かった! また、作って下さい♪

初れぽ
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オリオバナ
半丁でも食べごたえがありますね。

レポありがとうございます。 あるある!食べ応え!