広島湾でとれた黒鯛の香草焼き
Description
広島湾の黒鯛です!近年黒鯛が増えていて、牡蠣の稚貝を食べてしまう「食害」のようです。(レシピ作成者:お魚大好き子さん)
材料
(2人分)
黒鯛の切り身
2枚
塩
適量
バジルペースト
大さじ2
オリーブオイル
適量
作り方
-
-
1
-
パックから取り出したら塩をふり、10分くらい置く(臭みの原因の水分が出てくる)
-
-
-
2
-
一度流水で洗って、ペーパーで水分をふき、再度塩をふって下味をつける
-
-
-
3
-
バジルペーストとオリーブオイルを合わせたものを黒鯛に塗り、グリルで焼く
-
コツ・ポイント
黒鯛は臭みがあるイメージですが、塩で一度臭みをとり、水で洗って再度塩で下味をつけるとよいです。
また、身の味と食感がしっかりしているのでバジルなどの香草で焼くと食べ応えがあります。
焼く時に乾燥を防ぐため、オリーブオイルを塗って焼きます。
また、身の味と食感がしっかりしているのでバジルなどの香草で焼くと食べ応えがあります。
焼く時に乾燥を防ぐため、オリーブオイルを塗って焼きます。
このレシピの生い立ち
広島市安佐南区大町にある「とれたて元気市」には広島湾のお魚が販売されています。
コンテストをきっかけに、黒鯛を初めてお料理してみました。
家族の評判もなかなかよかったです!
(レシピ作成者:お魚大好き子)
コンテストをきっかけに、黒鯛を初めてお料理してみました。
家族の評判もなかなかよかったです!
(レシピ作成者:お魚大好き子)