痩体質に〜おからパウダーガスパチョ風

トマトジュースとおからパウダーです。

器にトマトジュースを注ぎます。

大さじ一杯のおからパウダーを用意。

混ぜ合わせましょう。

完成です。
写真撮影の為、見栄を張って黒胡椒入り。(普段は入れません)

おからパウダーは、胃の中で水分を含んで、3倍に膨れ上がるそう。食事の一番最初に摂取すべし。

実践してみて2週間、体重がマイナス2㎏。ウエストと太ももが細くなった。
続けてみよう。ウッシッシ。