つくだ煮玉子サンド

＊ゆでブロッコリーは少し細かめにカットして混ぜると食べやすくなります。
＊マヨネーズや昆布はお好みで量を調整して下さい。

卵のたんぱく質や脂質とブロッコリーの組み合わせはストレスへの抵抗力や免疫力のupが期待されていると言われていると知り、手軽に食せるサンドイッチの具材に！
つくだ煮を加える事で味のアクセントと旨味が増します。