漢方医お勧め!豆腐と白キクラゲの煮込み

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Description

あっさりと美味しい、豆腐と白キクラゲの煮込み!

材料

約150g
生姜(みじん切り)
少々
だし汁(昆布)
500cc
小さじ1/2程
少々

作り方

  1. 1

    写真

    白キクラゲは水でもどし、食べやすい大きさに切る。豆腐も切っておく。

  2. 2

    写真

    鍋に油を入れ、生姜とネギを炒め、だし汁を入れ白キクラゲと豆腐を入れて煮る。

  3. 3

    最後に塩で味を調える。

コツ・ポイント

豆腐は身体を潤す作用があります。キクラゲは胃腸の調子を整えて体を潤します。

このレシピの生い立ち

糖尿病の方にもお勧めの薬膳です。
レシピID : 5345291 公開日 : 19/01/08 更新日 : 19/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひさかた
あっさり味で豆腐の風味とコクが美味しい!肌の潤いを期待しつつ…。