漢方医お勧め!豆腐と白キクラゲの煮込み
作り方
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白キクラゲは水でもどし、食べやすい大きさに切る。豆腐も切っておく。
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2
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鍋に油を入れ、生姜とネギを炒め、だし汁を入れ白キクラゲと豆腐を入れて煮る。
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3
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最後に塩で味を調える。
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コツ・ポイント
豆腐は身体を潤す作用があります。キクラゲは胃腸の調子を整えて体を潤します。
このレシピの生い立ち
糖尿病の方にもお勧めの薬膳です。
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白キクラゲは水でもどし、食べやすい大きさに切る。豆腐も切っておく。
鍋に油を入れ、生姜とネギを炒め、だし汁を入れ白キクラゲと豆腐を入れて煮る。
最後に塩で味を調える。