ロースト カシューナッツ
Description
悪玉コレステロール対策。不飽和脂肪酸でコレステロール排出。亜鉛を多く含むので、牛乳と一緒に摂るとカルシウムの吸収UP。
材料
適量
作り方
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1
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カシューナッツをオーブンレンジの上段に入れる
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2
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トースト機能を1回
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3
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ひっくり返して
下段で1回トースト
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4
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更に下段で1回トースト
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
娘がカシューナッツが大好きなので。
深煎りが好きなので、自分でロースト。塩、油不使用のナッツを自分でローストすれば酸化の心配もなくローストしたてを美味しく食べられます。娘と一緒に私も。コレステロール対策に。
深煎りが好きなので、自分でロースト。塩、油不使用のナッツを自分でローストすれば酸化の心配もなくローストしたてを美味しく食べられます。娘と一緒に私も。コレステロール対策に。