ロースト カシューナッツの画像

Description

悪玉コレステロール対策。不飽和脂肪酸でコレステロール排出。亜鉛を多く含むので、牛乳と一緒に摂るとカルシウムの吸収UP。

材料

作り方

  1. 1

    写真

    カシューナッツをオーブンレンジの上段に入れる

  2. 2

    写真

    トースト機能を1回

  3. 3

    ひっくり返して
    下段で1回トースト

  4. 4

    写真

    更に下段で1回トースト

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

娘がカシューナッツが大好きなので。
深煎りが好きなので、自分でロースト。塩、油不使用のナッツを自分でローストすれば酸化の心配もなくローストしたてを美味しく食べられます。娘と一緒に私も。コレステロール対策に。
レシピID : 5415455 公開日 : 18/12/17 更新日 : 18/12/17

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