豆腐とココアで☆チョコテリーヌ

Name: 豆腐とココアで☆チョコテリーヌ
Yield: 1人前
Ingredients: 豆腐 80g; エリスリトール(ゼロカロリーシュガー) 7gほど(好み); 砂糖 好み; ラカント 好み; 純ココア 3g; ゼラチン 2g; ラム酒(無くても良い) 少し(好み)

Description

ラム酒を入れると大人な味になります(〃'ᴗ'〃)
豆腐なのでとてもヘルシーで低糖質低脂質低カロリーでダイエット◎

80g

エリスリトール(ゼロカロリーシュガー)

7gほど(好み)

砂糖

好み

ラカント

好み

ラム酒(無くても良い)

少し(好み)

砂糖の代わりにエリスリトールを使いましたが、甘味料ならなんでも良いです！
しっかり混ぜてください

市販のものは甘すぎるのでこれぐらいが好きです！
低糖質、低脂質、低カロリーってダイエットに最適！
たんぱく質のおやつ♡

レシピID : 5421020 公開日 : 18/12/21 更新日 : 18/12/22

1件 (1人)

2020年9月26日

初れぽ

追いココアしました。パルスイート使用で罪悪感ゼロ！簡単で美味♪