ダイエット小腹満たしに簡単納豆卵かけご飯
作り方
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1
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納豆は、あらかじめ、よく練ります。
卵・葱・添付のタレ・醤油少々を器に入れ、混ぜます。
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2
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写真のように、ふわっとなります。
そこへ、ご飯を少々入れ、混ぜます。
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3
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出来上がり♬
お召し上がりください。
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コツ・ポイント
からしは小学生の娘が食べるので、入れませんが、大人の方はぜひ、からしも入れてください。
とっても、おいしいです。
とっても、おいしいです。
このレシピの生い立ち
納豆にはレシチンが多く含まれている。物忘れ防止や学習能力アップ。
腸・骨にもよく、新型インフルエンザにも勝てる。
との、娘からのメッセージです( ´∀` )
腸・骨にもよく、新型インフルエンザにも勝てる。
との、娘からのメッセージです( ´∀` )