☆お腹すっきり☆黒糖ヨーグルト
Description
雑誌に書いてあった「デトックス」効果のある黒糖とヨーグルトの組み合わせ♪
かなり美味しくってびっくりしました@^^@
*このヨーグルトを夕食と一緒に出したところ旦那さんの「便秘」が解消されました。
ナイスタイミング!(笑)
かなり美味しくってびっくりしました@^^@
*このヨーグルトを夕食と一緒に出したところ旦那さんの「便秘」が解消されました。
ナイスタイミング!(笑)
材料
作り方
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1
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冷たいヨーグルト大さじ3杯に黒糖をティスプーン1杯かけるだけ。
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2
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時間がたつと、乳清がたくさん出てきます。黒糖が水分を含んで黒蜜みたいになるのもナイスw
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3
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コツ・ポイント
黒糖は混ぜてもよし、そのままでもよし。とっても美味しいですw
このレシピの生い立ち
旦那さんの「脂質異常」が気になって・・・(メタボですね)
雑誌に書いてあった、「黒糖+ヨーグルト」が良いらしいので
我が家で続けていける分量に改めました。
これぐらいなら毎日、少しずつ続けられそうですw
雑誌に書いてあった、「黒糖+ヨーグルト」が良いらしいので
我が家で続けていける分量に改めました。
これぐらいなら毎日、少しずつ続けられそうですw