調味料なしの炊き込みワカメ
LILMIE
作り方
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1
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いつも通りにご飯を研ぐ。
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2
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計量カップにワカメを入れたまま綿棒で潰す。
画像のように、覆いながらやると飛び散りません。
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3
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軽く混ぜて30分程置いて炊飯。
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4
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炊けたら15分ほど蒸らして白ゴマを散らして出来上がり、
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コツ・ポイント
塩分控えたいので調味料は一切入れてません。
最近は毎日このご飯です。
勿論冷凍もOK(•ω<)
最近は毎日このご飯です。
勿論冷凍もOK(•ω<)
このレシピの生い立ち
海藻類毎日食べたいけど面倒臭いな〜
ご飯と一緒に摂れば良いじゃん！
でもおかずも一緒だと塩分気になる...
調味料入れなきゃ良いじゃん！
こんなズボラな考えからうまれました。
ご飯と一緒に摂れば良いじゃん！
でもおかずも一緒だと塩分気になる...
調味料入れなきゃ良いじゃん！
こんなズボラな考えからうまれました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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