【腸デブ菌減らす】豆乳パイナップル割り♪
Description
豆乳は成分無調整、パイナップルは生を搾るか100%ジュースで。缶詰はNG！腸活しましょ。
調理師おかん
材料
豆乳成分無調整
1000cc
パイナップルジュース100%
1000cc
作り方
-
-
1
-
食前30分前に。グラスに半々。200CCになるように。朝だけでも◎飲んでも１日3杯まで！1カ月は続ける‼
-
-
-
2
-
３か月後が楽しみ♪暴飲暴食はダメですよ。
-
コツ・ポイント
毎朝食前がベスト。飲み忘れたら夕飯前に。続ける事が大切です。便秘は苦しい。薬に頼らない身体に！持病でお薬を飲まれてる方は医師に相談してからです！
このレシピの生い立ち
どうにかして便秘は解消気味に。後は健康に体重キープと言いたいが、後4㎏痩せなくては……苦しい……。と思いまして実行しました‼
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
調理師おかん
