洗い物ゼロ!!簡単オムライス弁当の画像

Description

忙しい朝に洗い物をださずに、オムライス弁当をつくります。

材料 (1人分)

茶碗1杯
1枚
カゴメトマトケチャップ
大さじ2
1個
塩、こしょう、砂糖
少々

作り方

  1. 1

    大き目のお皿にラップをしき、卵を割りいれ、塩、こしょう、砂糖をいれて、よくかきまぜる。

  2. 2

    1を電子レンジで2分ほどかける。

  3. 3

    耐熱用のお弁当箱にミックスベジタブルをいれ、30秒程レンジをかける。

  4. 4

    3にご飯、ケチャップ、手でちぎったハムをいれ、よくまぜ、電子レンジで30秒程かける。

  5. 5

    4に、2の卵をのせる。お好みで分量外のケチャップをかける。

コツ・ポイント

卵は大き目のお皿で作ったほうが、のせた時にきれいにできますが、3で使うお弁当箱にラップをしいて、作ってもできます。
まぜる時に使ったスプーンは、キッチンペーパーでふいて持参すれば、洗い物ゼロです!!

このレシピの生い立ち

朝の忙しいときに、時短でお弁当を作りたくて考えました。
レシピID : 5480634 公開日 : 19/01/31 更新日 : 19/01/31

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