長生き健康★みそ玉
Description
自律神経&腸内環境を整える効果有りのおみそ汁
1日一杯で新陳代謝を高めて冷え性予防にも
1日一杯で新陳代謝を高めて冷え性予防にも
材料
作り方
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1
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★赤みそ、白みそ、りんご酢、おろし玉ねぎを用意する。
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2
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★を泡立て器で混ぜる。
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3
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製氷皿に1個あたり30gになるように入れる。
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4
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※保存期間は2週間。
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コツ・ポイント
一日1杯飲む事。
食事の最初に飲む事。
食事の最初に飲む事。
このレシピの生い立ち
職場で話題になっていて教えてもらいました