長生き健康★みそ玉の画像

Description

自律神経&腸内環境を整える効果有りのおみそ汁
1日一杯で新陳代謝を高めて冷え性予防にも

材料

★赤みそ
80g
★白みそ
80g
★りんご酢
大さじ1

作り方

  1. 1

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    ★赤みそ、白みそ、りんご酢、おろし玉ねぎを用意する。

  2. 2

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    ★を泡立て器で混ぜる。

  3. 3

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    製氷皿に1個あたり30gになるように入れる。

  4. 4

    ※保存期間は2週間。

コツ・ポイント

一日1杯飲む事。
食事の最初に飲む事。

このレシピの生い立ち

職場で話題になっていて教えてもらいました
レシピID : 5514529 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (13人)
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りこはるまこママ
味噌汁は大好きです!一人分の味噌玉を作りたくて参考にさせて頂きました!美味しくて健康なんて最高です!
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せみる
倍の量で作りました。大きい方は少し固まってから切り分けます!今日から腸活します。ありがとうございました。
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sunny147cm
温活を始めたので作ってみました!美味しくて嬉しいです♡感謝!!
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okayu☆
製氷皿より少し余るくらいになってしまいましたが明日から楽しみです!