ブロッコリーの中華和え
Description
わりとしっかり味です。刻むので食べやすいです。
材料
(2人分)
茹でたブロッコリー
5房くらい
ウェイパー
ティースプーン1杯
ごま油
ティースプーン2杯
作り方
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1
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ブロッコリーを刻む。
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2
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すべての材料を混ぜ合わせてできあがりです。
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3
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※ブロッコリーが冷たいとウェイパーが溶けないので、600wのレンジで2分ほど温めてください。
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4
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茹で卵プラスして糖質制限メシに!!!
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コツ・ポイント
ウェイパーがなければおうちにある中華スープの素やダシダでOKです。お好きな素で作ってください。ティースプーン1は小さじ1より少なく、小さじ2分の1よりは多い感じ・・・目分量です。
このレシピの生い立ち
茹でブロッコリーが3日ほど放置されていて、早く食べなきゃ!と気付いたため作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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