H31.2.26お弁当の画像

Description

もうすぐ期末考査で、夜更かししているから朝は無口な息子…少し寂しい母の姿^_^ 頑張るのだ!

材料

サワラの蒲焼き
1切
野菜の天ぷら
適量
リーフレタスサラダ
ごまドレ
エビ、ゆでたまご
少量
少量
焼きとうもろこしごはん
適量

作り方

  1. 1

    写真

    芽キャベツ、パプリカ、タケノコの煮物、蒸しさつまいもをアオサいりの天ぷらにしました

  2. 2

    岩塩+柚パウダー
    アルミで包みました

  3. 3

    写真

    さわらも美味しい一品ですね

コツ・ポイント

天ぷらは、下茹でして作り置きした野菜をつかうと、朝は時短になります!

このレシピの生い立ち

野菜をどんな形か、食べてもらえたら…と
レシピID : 5527258 公開日 : 19/02/26 更新日 : 19/02/26

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