卵のベネディクト風
作り方
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1
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卵は油を塗ったラップに包んで輪ゴムで縛り、軽く沸騰したお湯で好みの固さになるまでゆでる。
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2
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1をお湯から取り出して冷水で冷ます。
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3
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小松菜はゆでて3cm長さに切り、軽くソテーして塩・こしょうで味を調える。
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4
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マヨネーズを牛乳で伸ばしてソースを作る。
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5
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軽くトーストしたバケットに3の小松菜をのせて2の落とし卵をのせて4のソースをかける。
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コツ・ポイント
「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
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このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
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