健康☆混ぜご飯の画像

Description

乾物使用で簡単でヘルシーな混ぜご飯です。
写真はちょっと色どりが悪いですが・・・。

材料

乾燥カットわかめ
適量
ごま油
少々
しょうゆ
適量
砂糖
適量
顆粒ダシ
少々
温かいご飯
適量

作り方

  1. 1

    まずは、ひじきとわかめを水でもどす。
    炒めるのでそんなに完全にもどさなくても大丈夫。

  2. 2

    もどしたひじきとわかめを、ごま油を熱したフライパンで炒める。しょうゆと砂糖、顆粒ダシで少し濃い目に味付けする。

  3. 3

    ボールに温かいご飯、なめたけ、②で炒めたものを入れて、まんべんなく混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

特にありません。
分量が全部適量なので、申し訳ないです・・・。
お好みの味付けでお願いします。

このレシピの生い立ち

なめたけが余っていたので混ぜご飯にしようと思い、でもなめたけだけでは寂しいので、家にあった乾物を加えました。
レシピID : 555849 公開日 : 08/04/21 更新日 : 08/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
maco33
栄養満点ご飯ですね!見た目も悪くないと思います!(笑)

掲載遅れてごめんなさい。栄養的にはいいですよね(笑)