アブラカレイのムニエル
作り方
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1
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アブラカレイの両面に胡椒を振る。(アブラカレイは、普通薄塩がしてあるので塩はいりません。しょっぱくなりすぎます。)
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2
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魚の両面に茶こしで小麦粉を振り、余分な粉はふるい落とす。丁度入る位のフライパンにオイルを熱し、魚の両面を焼く。
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3
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火が通ったら皿に取る。使ったフライパンの油や汚れをふき取り、バターを溶かす。
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4
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薄く色づいてきたら火を止め、レモン汁と醤油を落とし、魚にかける。レモンを乗せて完成です。
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コツ・ポイント
バターは少し色づく程度焦がした方がバター臭さが抜けます。でもあまり焦がし過ぎないように。
このレシピの生い立ち
家の奥さんが半額になっていたアブラカレイを買ってきたので、シンプルにムニエルにしました。身も厚く、ボリュームがあったので美味しく頂きました。
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