糖質オフ！うまうま豆腐ステーキ

豆腐を適当にカット

おからパウダーそのままでもいいし、塩コショウや、こんぶ茶や、スパイスや、粉チーズをいれて味付けてもいいです。

豆腐の水気を利用して、おからを両面まぶします。
ボウルか皿におからパウダーをいれ、そこで両面ひっくり返してつけるだけ。

綺麗に焼き色ついたらひっくり返して焼く。
付け合わせにピーマンも横で焼いてます。

おからパウダーそのままのときは、醤油かポン酢で食べます。
味付けしたらそのまま食べます。

今日はおからパウダーにこれをいれました。ゆかりとかもいいかも！