丸ごとトマトカツ
作り方
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1
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トマトはヘタをくり抜き、小麦粉を全体につける。豚肉には塩こしょうをしておく。
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2
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ラップの上に豚もも肉を並べ、トマトをのせる。
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3
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豚肉でトマトを包み形を整える。
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4
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ラップで包み込む。
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5
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小麦粉→溶き卵→パン粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
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6
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160℃の油で5分程揚げる。
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7
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食べやすい大きさにカットする。
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8
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よく切れる包丁ですと、断面がきれいです。
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9
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盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
・ラップを使うことで成形しやすくなる。
・衣を二度付けすることで、はがれにくくなる。
・揚げ油の温度は高すぎないように。
包丁はこちら
https://nagomi.mitsuboshi-cutlery.com/
・衣を二度付けすることで、はがれにくくなる。
・揚げ油の温度は高すぎないように。
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このレシピの生い立ち
紫外線が強くなる季節に、リコピンたっぷりで抗酸化作用のあるトマトの料理を考えました。
今回はトマトを丸ごと一個使ったカツをつくてみました。
今回はトマトを丸ごと一個使ったカツをつくてみました。