激ウマ♬ ほうれん草のしらす、海苔和え

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Description

海苔の香ばしさとしらすが絶妙なバランス♬

材料 (3〜4人分)

大2
1/2枚
醤油
小1
すりごま
小1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、冷水に取り 絞って 食べやすく切ります。

  2. 2

    写真

    ボールにほうれん草、しらす、ちぎった海苔、醤油を入れ 混ぜ合わせたら完成です。

  3. 3

    器に盛り付け すりごまをかけます。

コツ・ポイント

塩分を抑えたい方は しらすを熱湯でさらしてからお使い下さい。
お家にある味付け海苔で代用もokです♬

このレシピの生い立ち

お浸しがマンネリ化してきたのでアレンジしました♡
レシピID : 5616192 公開日 : 19/04/23 更新日 : 19/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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Newチヨコっと♪
しらすは常備!ほうれん草とも合う健康にも◎海苔の風味も加わり美味
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ヨシヨッシー
美味しかったです!
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。mican。
海苔がアクセントになって美味しかったです!
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まこさんど
じゃこで♡海苔とすりごまでいい香り♡風味アップ!カルシウムも◯

まこさんどさん♬ めっちゃ美味しそうです♬レポート感謝します