フライパン不要！手羽元のスタミナグリル

袋に○と手羽元を入れて、よく揉む。（すぐ食べない場合は、これで冷凍保存）

天板にクッキングシートを敷いて、手羽元を並べる。

オーブンで200℃で12分焼く。裏返して5分焼いて完成。