野菜たっぷり男子弁当 17

エビに切れ目を入れて、まっすぐにします。

塩コショウ、カレー粉で味付けした鶏挽き肉で、エビを包みます。

パン粉をつけて揚げます。思ってたより大きくなっちゃった。

オクラと長いもを塩コショウでソテーします。

昨日の夕飯の取り置きのゆで卵とミニトマトを詰めて完成。