レンジ納豆卵の画像

Description

料理とは言えません。夜に納豆卵を手軽に食べたい時にどうぞ!

材料 (1人分)

1パック
辛子
添付のもの
タレ
添付のもの
2〜3個
 
ポン酢
目分量
 
ブロッコリースプラウトや、シソなど
適宜

作り方

  1. 1

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    納豆を通常通り辛子とタレと一緒に混ぜます。

  2. 2

    写真

    お皿に対して大きめにラップを切ります。そこに混ぜた納豆を入れる。

  3. 3

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    ラップの上に卵を2〜3個割り入れ、黄身のところを卵の殻の端や、スプーンなどで潰します。
    今回は2個。

  4. 4

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    ラップの口を閉じ、輪ゴムで止めます。そして600Wのレンジで2分加熱します。

  5. 5

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    加熱が終わったらお皿に取り出し、ポン酢をかけます。今回は残ってたブロッコリースプラウトを乗せました。

コツ・ポイント

特にないです。卵がちゃんと固まるか確認しながらやると良いと思います。

このレシピの生い立ち

夜に納豆を食べると血液サラサラになるそうです。それにちょっと小腹が空いた時にもこれで収まります。
鍋を使うと油を使うし、卵がカピカピになるのでレンジを使っています(^^)
レシピID : 5654659 公開日 : 19/05/18 更新日 : 19/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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☆hironon☆
久々に頂きました。歪すぎてすみません。。レンチンと洗い物が少なく助かります。黄身と白身と楽しめて美味しかったです♪レシピ感謝です
初れぽ
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☆hironon☆
ポン酢無謝↓レンチンでヘルシー簡単に食べられて助かりました!間違いのないおいしい組み合わせですね♪美味レシピ感謝です☆