4分以内に出来る簡単おかずの画像

Description

時間が無い時にすぐ出来るレシピです!
写真は卵二個分なので一個分はもう少し少ないです

材料

1個
チーズや出汁、ちりめんじゃこなど

作り方

  1. 1

    深めのマグカップに卵を入れて溶きほぐす

  2. 2

    お好みの味付けのものを入れる
    (私のおすすめはチーズです)

  3. 3

    レンジで火を通す
    S玉→30秒⇒30秒
    M玉→40秒⇒40秒
    L玉→40秒⇒30秒⇒20秒

  4. 4

    レンジの種類によって変わってくるので様子を見ながらしてください

コツ・ポイント

朝ごはんなど1品足りないなぁと感じた時におすすめのレシピです!
ただお弁当に入れるとなると、チーズは固くなって少し食べにくくなります!

このレシピの生い立ち

洗い物が少なくスクランブルエッグ風のものが食べたいと思ったのがきっかけです!
レシピID : 5677266 公開日 : 19/06/02 更新日 : 19/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ラフらん
簡単にできました!ミックスベジタブルを入れてみました(^^)

ヘルシー!!! 美味しそうです*ˊᵕˋ)੭