美容とダイエットに!ラズベリー酢の画像

Description

ラズベリーは脂肪分解作用があり、ビタミン豊富で美容にもいい。となったら作るしかない!

材料

氷砂糖
300g
リンゴ酢
400cc

作り方

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    材料はこちら!
    熱湯消毒後の瓶、リンゴ酢、氷砂糖、冷凍ラズベリー。

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    氷砂糖とラズベリーを交互に入れていきます。

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    酢を入れて準備OK。涼しい所で保存します。
    カビ対策で1日1回は蓋をしたまま振ってください。1週間待ちましょう。

  4. 4

    出来たら冷蔵庫に保存して、日持ちはするようですが、1ヶ月を目安に飲みきりたいと思います。

  5. 5

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    炭酸水で割って飲みました。
    控えめな甘さで美味しい^ ^
    果肉も一緒に摂取したかったので、潰しました。

  6. 6

    長期間保存する時は、ザルなどにあけて、果肉は取り除いてください。ヨーグルトなどに入れて食べるといいと思います。

コツ・ポイント

フルーツ酢は、フルーツ、氷砂糖、酢の割合は1:2:2が基本のようです。甘さ控えめにしたくて、氷砂糖を少なめにしました。また、普通の砂糖より、氷砂糖の方がゆっくり溶けるので、フルーツの栄養や美味しさがより溶け出すそうです。

このレシピの生い立ち

ガチでダイエット中。ネット検索してたら、ラズベリーがダイエットにいいとのことだったので。
なぜリンゴ酢?O型には酢はあまり合わないけど、リンゴ酢ならOKみたいな記事を読んでから、リンゴ酢しか買ってません。(単純)
レシピID : 5687045 公開日 : 19/06/08 更新日 : 19/06/16

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