おからのｿﾌﾄｸｯｷｰ ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ風
Description
ノンオイル
ノン小麦粉
ノンエッグ
なのにおいしい！
食物繊維たっぷりです＾＾♪
ノン小麦粉
ノンエッグ
なのにおいしい！
食物繊維たっぷりです＾＾♪
あリゅーる
材料
（20×20角）
作り方
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1
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材料をすべてまぜる。ＦＰももちろんＯＫですが、私はいつもボウルにいれて手ごねします。そのほうが早いしﾑﾗなくできる気がする…
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2
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ジップロックなどに入れて四角くのばし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに出して食べやすくカットする。
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3
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180度のオーブンで30分焼いてできあがり。
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コツ・ポイント
とくにないです＾＾
アツアツより冷めてからのほうがしっとりしておいしいです♪
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄは甘さ3倍の0カロリー液体使ってます。
ふつうのお砂糖の場合は大さじ2～3いれるとちょうどいいかも。
アツアツより冷めてからのほうがしっとりしておいしいです♪
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄは甘さ3倍の0カロリー液体使ってます。
ふつうのお砂糖の場合は大さじ2～3いれるとちょうどいいかも。
このレシピの生い立ち
最近おからにはまってて持ち運びしやすく、美味しいものを作ろうと思いました＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
