レンジで簡単!おからパウダー蒸しパン
作り方
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1
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電子レンジOKなタッパーにおからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖、調整豆乳をダマにならないようによく混ぜる。
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2
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たまごを加えてたまごがまんべんなく混ざるようによく混ぜる。
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3
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電子レンジで1分20秒くらいチンする。
ふたやラップはしない。
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4
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タッパーの底などよく見て火が通ってなければ(ドロッとしていたら)数秒追加でチンする。
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5
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キッチンペーパーをしいてタッパーを逆さまにして冷ます。
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コツ・ポイント
チンした後ドロッとしたのが残ってないか確認し残っていれば様子を見て追加でチンする。
豆乳はもう少し少なくてもいいかも。(書いてある通りだとけっこうしっとりめ)
刻んだバナナを入れても◎
ダイエット中の方は砂糖はなしでも◎
豆乳はもう少し少なくてもいいかも。(書いてある通りだとけっこうしっとりめ)
刻んだバナナを入れても◎
ダイエット中の方は砂糖はなしでも◎
このレシピの生い立ち
牛乳を豆乳にアレンジして作りました。