レンジで簡単!おからパウダー蒸しパン

レンジで簡単!おからパウダー蒸しパン
自分の覚え書き。
子どものオヤツに☆
数分で簡単に出来上がります!
グルテンアレルギーや乳アレルギーのお子さんにも◎

材料 (3個分)

20g(大さじ3と小さじ1)
砂糖
10g(大さじ1)
120cc
たまご
1個

作り方

1

電子レンジOKなタッパーにおからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖、調整豆乳をダマにならないようによく混ぜる。

2

たまごを加えてたまごがまんべんなく混ざるようによく混ぜる。

3

電子レンジで1分20秒くらいチンする。
ふたやラップはしない。

4

タッパーの底などよく見て火が通ってなければ(ドロッとしていたら)数秒追加でチンする。

5

キッチンペーパーをしいてタッパーを逆さまにして冷ます。

コツ・ポイント

材料はよく混ぜる。
チンした後ドロッとしたのが残ってないか(キチンと全体に火が通っているか)確認する。
豆乳はもう少し少なくてもいいかも。(書いてある通りだとけっこうしっとりめ)
刻んだバナナを入れても◎

このレシピの生い立ち

牛乳を豆乳にアレンジして作りました。
レシピID : 5707587 公開日 : 19/06/21 更新日 : 19/06/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/07/05

First tsukurepo mark
写真

ココアを入れて作ってみました(^^)!

とめぃ