カット野菜 サバと根菜の味噌汁

カット野菜 サバと根菜の味噌汁

Description

お出しいらず。お料理苦手さんが野菜とたんぱく質を効率よく食べられるように。

材料 (一人分)

冷凍根菜ミックス
1/2袋
サバの水煮缶
1缶
味噌
小さじ1

作り方

1

写真

冷凍根菜ミックス、サバの水煮缶、味噌汁一杯分の水を入れ、煮たたせる。

2

野菜に火が通っているのを確認し、味噌を解き入れ、一煮立ちしたらできあがり。

コツ・ポイント

・水煮缶の良い出汁のおかげで簡単うまうまです。塩分が含まれているため、味噌は少な目で。

このレシピの生い立ち

炭水化物に偏りがちな方の食生活が少しでも豊かになったらな、と。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335
レシピID : 5720025 公開日 : 19/06/29 更新日 : 19/06/29

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