節約術♪これで食費を抑えよう★★①肉編

Name: 節約術♪これで食費を抑えよう★★①肉編
Yield: １週間～１０日分
Ingredients: 鶏肉（モモでもムネでも） １～２パック; 豚肉（バラ・細切れ・ブロックなどなど） ２～３パック; フリーザーバック（小・中・大どれでも） ３～４枚; 料理ばさみ ひとつ; 箸 一膳

Description

どこのお家もやっているかもしれませんが、モコ家はこの方法で食費は２万弱です。

毎日旦那の昼ごはん・お弁当は大量に作っていますが、時間がない私もこれで　
らくちんポイ♪です。

もこりーな

材料（１週間～１０日分）

鶏肉（モモでもムネでも）

１～２パック

豚肉（バラ・細切れ・ブロックなどなど）

２～３パック

フリーザーバック（小・中・大どれでも）

３～４枚

料理ばさみ

ひとつ

箸

一膳

作り方

1

旦那は豚バラが好きなので安いときにまとめ買い。
2

鶏肉も（今回はモモ）２枚入りをよく買います。
3

手をきれいに洗ってから、はさみで豚肉をジャキジャキ。（このとき、お弁当用は小さめに、肉じゃが用は少し大きめに、カレー用は大きめに、など用途に合わせて大きさを分けて切ります。）
4

鶏肉もひたすらジャキジャキ。 ③にように、お弁当用、親子丼用、煮物用など大きさを変えて切ります。
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③、④の肉をラップに箸でつまんで入れてひとまとめ。写真で大きさが違うのは、カレー用、弁当用などで分けているからです。
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フリーザーバックに入れてすぐに冷凍庫へ。
こちらは豚肉（左が煮物やカレー、肉じゃが用。右がお弁当用。）
7

鶏もフリーザーバックに入れてすぐに冷凍へ。
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使うときは少しレンジで加熱するだけ。あとはフライパンで火を通します。

この方法で、お弁当もすぐに作れます♪
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こんなお弁当も２０分でできちゃう。
甘辛豚丼なのだ。
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左は冷凍の鶏肉で。
右は鶏ミンチで作ったつくねを焼いてから冷凍。
お弁当に詰めるときはレンジでチンするのみ♪♪