冷たいもち麦のプチプチスープリゾット

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Description

市販の冷たい牛乳で作るカップスープの素(今回は枝豆のポタージュ)で1分で完成のずぼらランチ。
ダイエット中にも。

材料

茹でもち麦
大さじ2
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    カップスープの素を作ります。

  2. 2

    ストックの茹でもち麦を入れて少し待ちます。
    パセリをひとつまみ降って完成!

  3. 3

    ※少し時間を置くと、もち麦がスープに馴染んでふやけるのでリゾットになります。

コツ・ポイント

事前に茹でもち麦を常備食としてストックしておくと、いろいろと応用が利くのでおススメ。
もち麦は水溶性食物繊維なので、ダイエット中など便秘解消にも。
これは料理に入るのかな?
でも、美味しいし、簡単で、なんとなくオシャレです。

このレシピの生い立ち

暑くて面倒くさい時、さらさら食べたい時。
レシピID : 5737897 公開日 : 19/07/11 更新日 : 19/07/11

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