味噌とヨーグルトのマリネの画像

Description

夏にピッタリの爽やかマリネです

材料 (4人分)

オリーブオイル
大さじ3
味噌
大さじ1
ガーリックパウダー
少々
お好みで
おから
パウダー

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりを小さく切る

  2. 2

    写真

    1にプレーンヨーグルト、オリーブオイル、味噌、ガーリックパウダーを入れる。

  3. 3

    写真

    水っぽかったらおからパウダーを入れてみてください

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット用に作りました
レシピID : 5739832 公開日 : 19/07/12 更新日 : 19/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート