麻辣茄汁黑木耳拌皇帝豆.柯媽媽の植物燕窩

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Description

吃來酸香十足、椒麻對胃,又因黑木耳含有鈣、鐵、膳食纖維與維生素等多元營養素,微辣又酸甜的滋味,開胃不膩口,高纖低熱量。

材料 (2人分)

皇帝豆
1包
1把
黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)
1/3罐
牛番茄
1顆

作り方

  1. 1

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    準備皇帝豆、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、青蔥與牛番茄等料理食材。

  2. 2

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    牛番茄洗淨後切成丁狀,放入鍋中燒軟後,加入已用菜刀剁碎的黑木耳菇菇醬。

  3. 3

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    將皇帝豆放入滾水中煮熟後去膜,再放入鍋中與步驟2的食材及青蔥翻炒片刻。

  4. 4

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    微辣又酸甜的滋味,加上繽紛的成品色澤,吃來開胃不膩口,高纖低熱量。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

黑木耳菇菇醬採用產自台灣本土新鮮菇類,經繁瑣手工清洗與刀工調理後,以日式醬油為醬底,添加酌量本土老薑、味醂、糯米醋與中藥材等食材來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成。
http://komama.pixnet.net/blog
レシピID : 5760508 公開日 : 19/07/27 更新日 : 19/07/27

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