麻辣茄汁黑木耳拌皇帝豆.柯媽媽の植物燕窩
Description
吃來酸香十足、椒麻對胃,又因黑木耳含有鈣、鐵、膳食纖維與維生素等多元營養素,微辣又酸甜的滋味,開胃不膩口,高纖低熱量。
材料
(2人分)
作り方
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1
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準備皇帝豆、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、青蔥與牛番茄等料理食材。
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2
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牛番茄洗淨後切成丁狀,放入鍋中燒軟後,加入已用菜刀剁碎的黑木耳菇菇醬。
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3
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將皇帝豆放入滾水中煮熟後去膜,再放入鍋中與步驟2的食材及青蔥翻炒片刻。
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4
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微辣又酸甜的滋味,加上繽紛的成品色澤,吃來開胃不膩口,高纖低熱量。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
黑木耳菇菇醬採用產自台灣本土新鮮菇類,經繁瑣手工清洗與刀工調理後,以日式醬油為醬底,添加酌量本土老薑、味醂、糯米醋與中藥材等食材來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成。
http://komama.pixnet.net/blog
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