烏賊ゲソ&夏野菜パスタ バジル添えの画像

Description

烏賊の三角のヒレ部分とゲソを主役に。夏野菜は彩り良く。赤、白、緑、黄色、茶色、食欲誘います

材料 (2人分)

烏賊ゲソ、ヒレ
二杯分
1/2本
パプリカ赤黄色
各1/2
バジル
5枚位
オリーブ油
大さじ1
ハーブソルト
少々
二束

作り方

  1. 1

    写真

    ゲソ、彩り野菜を用意します。大きさは切り揃えておきましょう

  2. 2

    写真

    オリーブ油を暖め、ハーブソルトを入れます。その中に烏賊を入れて炒めます。

  3. 3

    写真

    野菜は切り揃えていれば、パプリカ以外は、同時に炒めます。パプリカは最後に入れてさっと炒めます。

コツ・ポイント

烏賊ゲソ、三角のヒレや野菜は同じ大きさで切り揃えておきましょう

このレシピの生い立ち

烏賊本体は主役ですが、歯ごたえも良いゲソ、ヒレは脇役。夏野菜と合わせると、主役に。
レシピID : 5767687 公開日 : 19/08/01 更新日 : 19/08/01

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